As estrias chegam a atingir entre 70 e 90% das gestantes, principalmente a partir dos três primeiros meses, e ficando ainda mais visíveis no pós-parto. Elas surgem devido ao estiramento e quebra das fibras de colágeno e elastina que sustentam a pele. Seu aparecimento é como linhas vermelhas, que anunciam o início de um processo inflamatório. Com o tempo, a inflamação é amenizada espontaneamente e o corpo produz um colágeno mais espesso para cicatrizar o trauma e as linhas se tornam brancas, podendo ficar mais largas, com aparência mais enrugada.
Durante a gravidez com o aumento repentino de peso, a pele tende a esticar rapidamente, lesando as fibras de colágeno e elastina, principalmente no abdômen, mamas, costas, glúteos e parte interior das coxas. Os aumentos dos hormônios sexuais neste período, como estrógeno e progesterona, também podem levar a lesões nas fibras.
Fatores que influenciam no surgimento das temidas estrias:
Idade da Mulher – Mulheres com idade até 25 anos possuem uma pele mais firme, sendo assim possuem maior facilidade para o rompimento das fibras elásticas, causando as estrias;
Primeira Gestação – as estrias tendem a surgir com mais facilidade em maior quantidade na primeira gravidez, nas demais gestações a pele estará apta a distender-se novamente;
Peso do Bebê – quanto maior for o feto, maior é a chance de a gestante ter estrias, as mamães de gêmeos por exemplo, são mais propensas a adquiri-las;
Estrias antes de engravidar – mulheres que desenvolveram estrias antes de engravidar, tem um risco elevado de te-las durante a gravidez.
Hereditariedade – se na família da mulher há casos de gestantes que tiveram estrias durante a gravidez, há uma maior probabilidade de você ter também.
Como prevenir?
As estrias não tem cura, porém há medidas para evita-las no pós parto:
Hidratar a pele – mantenha a pele sempre hidratada durante e após a gravidez, esta medida ajuda na elasticidade da pele. Use hidratantes com vitamina E e óleo de amêndoas, pois estas são as melhores opções para evitar estrias durante e no pós parto, tanto da barriga, quanto do corpo todo. Opte pela ajuda de um profissional durante a escolha de seu hidratante corporal, pois um especialista indicará o hidratante correto para seu tipo de pele e uma escolha errada pode deixar a pele mais fina e causar outros danos, como rachadura das mamas;
Controle do peso – mantenha uma alimentação saudável e faça atividades físicas com ajuda de profissionais, isso vai frear o ganho de peso repentino, bem como o surgimento das estrias;
Acrescente em sua alimentação vitaminas C e E – alimentos ricos em vitaminas C, como as frutas cítricas, tem substancias antioxidantes em sua composição que estimulam a produção de colágeno na pele. Alimentos ricos em vitaminas E como cereais integrais, sementes e óleo vegetais, protegem as células do organismo;
Massagem – o hábito de massagear regularmente a barriga contribui para a elasticidade da pele e ativa a circulação sanguínea;
Use roupas apropriadas – faça uso de roupas mais largas, de algodão para não prejudicar a circulação sanguínea. Use peças íntimas que permitam segurar bem a barriga e a suportar as mamas;
Beba bastante água – beba no mínimo 2 litros de água por dia, pois além de todos os benefícios proporcionados pela água esse hábito ainda ajuda na hidratação da pele.
Tratamentos e procedimentos estéticos para remoção de estrias que são permitidos para gestantes e lactantes
Para Gestantes: são indicadas drenagem linfática e hidratação corporal.
Lactantes: drenagem linfática, hidratação corporal, carboxiterapia (estrias pós-parto) e vibrocell.
Lembrando que os procedimentos mencionados acima não prejudicam nem o desenvolvimento do bebê e nem a amamentação, pois devemos priorizar sempre a saúde da mamãe e do bebê.