A pele é o maior órgão do corpo humano e nos protege de vários agentes externos, sendo assim, por ficar tão exposta, ela merece um cuidado todo especial. Certamente todas as mulheres adquirem alguns hábitos nada saudáveis para sua pele, principalmente a pele do rosto, seja na rotina de maquiagem ou de beleza.
Pensando nisso, selecionamos alguns desses hábitos que podem ser mudados e te ajudar a manter sua pele jovem por mais tempo.
Confira 10 hábitos que envelhecem a pele:
- Dormir maquiada: todas estamos cansadas de ouvir que este hábito é pééééssimo para a pele do rosto, porém, a maioria das mulheres não retiram a maquiagem antes de dormir e as que retiram, não fazem isso muito bem. De acordo com especialistas, dormir maquiada, aumenta a oleosidade e as chances de ter espinhas, e cada vez que dormimos e não retiramos a maquiagem, a pele ganha 6meses de envelhecimento. Já pensou se em 1 ano dormirmos todos os dias maquiada? Além disso, a escolha de um bom demaquilante também é fundamental;
- Maquiagem armazenada no banheiro: Nunca façam isso, pois o vapor quente e úmido do chuveiro, afetam a estabilidade de suas maquiagens, e podem propiciar a proliferação de bactérias em suas makes, encurtando a vida útil dos seus cosméticos. Guarde tudo em lugares arejados e secos;
- Não higienizar os pincéis de maquiagem: Quando não os higienizamos corretamente eles ficam sujos, e carregam bactérias para a sua pele, aumenta a chance de oleosidade, espinhas, irritações e até infecções. Uma vez por semana use um higienizador de pincel e uma vez ao mês, lave os pincéis corretamente;
- Usar maquiagem vencida: Esse é o erro mais comum e o que mais traz riscos de doenças e envelhecimento da pele;
- Não usar protetor solar diariamente: Esse é o principal motivo que causa envelhecimento precoce da pele, além de usar diariamente, deve-se reaplicar 3 vezes ao dia e usá-lo também durante a noite, devido a exposição a luz do celular, tv e de nossa própria casa.
- Não cuidar das mãos e do pescoço: Essas áreas também merecem cuidado, já que rosto, mãos e pescoço estão sempre
à mostra, devemos cuidar da mesma maneira, pois não adianta ter rosto de 20 eternamente e mãos e pescoço de vovó e tem dito popular para isso: “Quer saber a idade da mulher? Olhe para suas mãos e pescoço”. Então, tenham cuidado queridas amigas… - Dormir pouco: Durante o sono nossas células se regeneram, principalmente as células da pele. A falta do sono por um longo tempo vai deixando a pele sem brilho e favorece o aparecimento das olheiras e aspecto cansado e envelhecido;
- Fumar e beber demais: Ambos são dois hábitos nada saudável nem para a pele e nem para o corpo como um todo. Fumar envelhece a pele do rosto e também das mãos, além de aumentar o número de sardas e altera o tom da pele. Estudos comprovam que beber mais de um drink por dia aumenta o nível de agentes inflamatórios na pele;
- Não praticar atividade física: Os exercícios aumentam o fluxo de sangue na pele, o que melhora o corpo inteiro, inclusive a aparência da pele. Além disso, a prática contínua diminui o estresse, reduzindo assim os níveis de cortisol, que leva à acne;
- Não tomar água: Na última postagem falamos sobre a importância da água para o nosso organismo. Da mesma maneira que ela é eficaz para limpar a superfície da pele, ela também é eficaz para limpar nosso corpo, levando toda impureza embora.
Que tal começar agora mesmo
Faça um teste de 30 dias, mude todos os hábitos ruins para sua pele, reduza todos os alimentos industrializados, gordurosos, consuma mais frutas e verduras e tome muita água. Você perceberá que sua pele ficará muito mais bonita, rejuvenescida e saudável, além de diminuir os ponteirinhos na balança.
Gostou de nossas dicas? Deixe seu comentário com a sua experiência sobre o tema! Nos acompanhe no Facebook e Instagram e saiba mais sobre as novidades em Estética e promoções! Você pode também ver outras matérias como esta em nosso blog